晚上老是睡著睡著就自然醒了白天的時(shí)候精神差而且最近

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，考慮神經(jīng)衰弱這種情況，最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜
      

      你好，這位女生，你說你晚上睡到睡到就自然醒了，白天的時(shí)候精神也差，吃一點(diǎn)東西就飽了。三伏天要注意調(diào)節(jié)自己的飲食的，要多吃蔬菜和水果，晚上或者早上要起來散散步，走走路的。也可以看看中醫(yī)進(jìn)行綜合調(diào)理。如果你是一個(gè)工作組，無論如何都應(yīng)該建議立法工作做好，理順各個(gè)人際關(guān)系，這樣每天晚上才可以輕松的入眠

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科，檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時(shí)注意休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)
      
      以上是對(duì)“晚上老是睡著睡著就自然醒了白天的時(shí)候精神差而且最近”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況不排除，還是由于最近天氣炎熱的原因引起的一些。體內(nèi)有濕熱，等原因造成的，這種情況可以，服用一些藿香正氣軟膠囊試一試的，平時(shí)注意多休息，避免炎熱，多吃一些水果蔬菜。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是因?yàn)樗叩馁|(zhì)量不好所造成的。建議最好是需要在23點(diǎn)鐘上床睡覺，可以聽一下輕音樂或者是聽《催眠的花園》，可以做一下自我的放松，改善自身的睡眠，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放情緒。
      

      你好，根據(jù)你的表述。建議你平時(shí)經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，適量鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。調(diào)整好作息時(shí)間，養(yǎng)成好的生活規(guī)律。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。