最近這今天覺(jué)得自己心跳

      你好，根據(jù)描述，心跳60到100次每分鐘是正常范圍。白天不要補(bǔ)覺(jué)，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來(lái)，提升自己的價(jià)值感，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，多交正能量的人聊天。每天制定計(jì)劃，別宅在家里。

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先你的心跳是正常人的心跳次數(shù)，并沒(méi)有什么問(wèn)題或者是疾病，可能是因?yàn)槟憬诟杏X(jué)失眠或者是其它，然后心里比較急躁導(dǎo)致的心跳加速。我建議你在飲食上面注意點(diǎn)，另外的話就是每天都需要堅(jiān)持鍛煉身體。

      正常人每分鐘心跳次數(shù)在60-100次，通常不超過(guò)90次，你的心跳次數(shù)每分鐘80，屬于正常情況，不需要擔(dān)心，不要總把注意力放在這件事情上，如果有不適感，可以做一下其他檢查。
      以上是對(duì)“最近這今天覺(jué)得自己心跳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！