7月30號估計要來月經(jīng)

      你好，正常的月經(jīng)提前或者是延期一周來都是正常的。根據(jù)你描述的情況，應該是已經(jīng)快月經(jīng)來潮，建議可以暫時觀察幾天。

      你好，月經(jīng)周期的平均長度是28天，正常范圍是在21到35天。月經(jīng)的持續(xù)時間因人而異，一般在2-7天，經(jīng)血量一般為30到50毫升。一旦發(fā)生月經(jīng)周期，經(jīng)期，經(jīng)量的改變，尤其是出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡，或異常出血，應當及時到醫(yī)院進行檢查，排除器質性病變。有性生活的話，還要排除早孕
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)所述，是否月經(jīng)前吃了生冷刺激性的食物，或者熬夜，節(jié)食，劇烈運動導致月經(jīng)血淤積，不暢。
      指導意見：
      建議這幾天放松心情，注意保暖，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物，喝點姜糖水，促進經(jīng)血排出。
      以上是對“7月30號估計要來月經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！