大腿好胖，不知道怎么辦

      你好，根據(jù)您的年齡來看現(xiàn)在正是青春期生長發(fā)育的過程，因此不能通過控制飲食來減肥，所以你平時(shí)應(yīng)該注意多增加體育鍛煉，每天堅(jiān)持一到兩個(gè)小時(shí)
      

      病情分析：
      16歲，根據(jù)您的情況，考慮是想修正體型吧，可以通過鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      您這樣的年齡還在生長發(fā)育的過程中，可以通過積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，來改善您的體型的。
      

      你好，很高興為你解答。減肥運(yùn)動沒有捷徑，主要是管住嘴邁開腿，加強(qiáng)運(yùn)動，控制飲食，建議您跑步，打球，游泳等有氧運(yùn)動。不要進(jìn)食高熱量食物。
      
      以上是對“大腿好胖，不知道怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！