請問我現(xiàn)在18歲有一米五八

      你好，根據(jù)你描述的情況，女18歲。身高158。人類身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天因素影響。想長高，建議到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不斷增高，建議你平時要鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時打籃球，排球，羽毛球。跳高，摸高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，動物肝臟，堅(jiān)果，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等。堅(jiān)持鍛煉，飲食調(diào)理，都有助于身體長高。
      

      你好，很高興為你解答問題，腎高的生長發(fā)育與遺傳，營養(yǎng)、運(yùn)動、疾病等多種因素有關(guān)。如果骨骺線已經(jīng)閉合，則生長的空間不會很大，多和喝牛奶，適當(dāng)運(yùn)動，多做彈跳的運(yùn)動如跳繩運(yùn)動有助于身高生長發(fā)育。
      

      你好，你18歲了，一般18歲女孩就不太容易長個子的。當(dāng)然也不是絕對的，建議你平時規(guī)律飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，不吃零食。加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對“請問我現(xiàn)在18歲有一米五八”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，是否可以長高，與骨骺線是否閉合有關(guān)，如果骨骺線已經(jīng)閉合，也就不能長高了，如果沒有閉合，可以繼續(xù)長高，
      指導(dǎo)意見：
      女性長高也有一定的規(guī)律和特點(diǎn)，在月經(jīng)形成前的2-3年是長高最快時期，一般可以長高25-27厘米、當(dāng)女孩出現(xiàn)月經(jīng)后，生長速度開始減慢至每年2-3厘米，女性到16周歲，骨骺線閉合，長高也就逐步停止、一旦骨骺線閉合，任何治療措施都是無效的，你18歲了，我覺的你繼續(xù)長高的可能很小，運(yùn)動和營養(yǎng)目前都不能長高了，
      

      病情分析：
      你好，每個人的身高和遺傳，飲食，運(yùn)動，精神，休息等好多方面都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要生活規(guī)律，早睡早起，合理飲食，多吃雞蛋，牛奶，新鮮水果，蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物，少吃快餐，少吃零食，加強(qiáng)鍛煉身體。