腰間盤突出可以做俯臥撐嗎

      病情分析：
      患者你好，你腰間盤突出多長(zhǎng)時(shí)間了？現(xiàn)在有什么癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，我給你的建議是，如果要是。沒有什么癥狀的話可以做俯臥撐。
      

      腰椎間盤突出患者一般不建議做俯臥撐。因?yàn)樵诩毙云谶@種情況首先是要注意腰部的休息，睡硬板床。同時(shí)可以口服藥物治療。在后期康復(fù)期一般做的是飛燕式操，它是針對(duì)增強(qiáng)腰部鍛煉的一種。
      

      腰椎間盤突出癥是一種較為常見的腰腿部疾病，功能鍛煉以達(dá)到緩解疾病所帶來的不適，減輕癥狀。通過俯臥位功能練習(xí)，可以促使腰部等部位肌力相對(duì)平衡穩(wěn)定，使其逐漸恢復(fù)正常的生理功能。
      
      以上是對(duì)“腰間盤突出可以做俯臥撐嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，腰間盤突出患者不建議做仰臥起坐這個(gè)運(yùn)動(dòng)的，這樣會(huì)對(duì)腰椎造成損傷。注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免重體力活。