月經(jīng)第一天，量正常，晚上打了下羽毛球

      你好，根據(jù)你的問題，女性月經(jīng)期間避免過度活動，影響月經(jīng)，建議可以口服益母草顆粒觀察效果，避免著涼和刺激性食物，腹部注意保暖。
      

      你好，很高興為你解答。月經(jīng)來了一天就沒有,要考慮是月經(jīng)不調(diào)造成的月經(jīng)量偏少,建議及時去醫(yī)院檢查確診,如果是內(nèi)分泌激素問題等,還是建議結(jié)合中藥溫和調(diào)理下內(nèi)分泌,可以起到活血化瘀補血活氣的效果,再結(jié)合雌性激素類的藥治療,注意腹部保暖不要受涼,多吃些高蛋白補血氣的食物,多吃些含雌性激素多的食物.
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)量三十到八十毫升是正常的。月經(jīng)減少，與劇烈運動、洗澡有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用益母草顆粒調(diào)理一下，經(jīng)期忌劇烈運動，經(jīng)期也不宜洗頭的。祝好。
      
      以上是對“月經(jīng)第一天，量正常，晚上打了下羽毛球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！