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為了減肥每天跳繩會不會有減肥效果

男 | 17歲 2018-07-20 16:54:19 2人回復 來自重慶市

健康咨詢描述： 為了減肥每天跳繩會不會有減肥效果，小腿會不會成肌肉，嗯嗯嗯嗯嗯

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韓昕健
韓昕健 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性醛固酮增多癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減 幫助網(wǎng)友：9045稱贊：1
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2018-07-20 20:42:58 我要投訴

      你好如果想減肥，在運動鍛煉的同時，一定要控制飲食，要限制每天的總熱量攝入，盡量不要吃高熱量的食物，比如甜食和油炸的食物。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內科常見病及多發(fā)病診治，特別擅長糖尿病，甲亢， 幫助網(wǎng)友：6092稱贊：12
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2018-07-20 20:47:09 我要投訴

      您好，跳繩能夠瘦全身有脂肪的地方，但是它一般會鍛煉小腿的肌肉，所以小腿不會受瘦，經常練習的話，小腿的部位還可能會生成肌肉。
      

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