我的腿肉太多了，穿牛仔褲褲子還太長(zhǎng)了

      你好，根據(jù)你的描述，您的體重陸偉有些偏胖的，但是您正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，平時(shí)也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，注意適當(dāng)減少主食的攝入，不要吃零食和油炸食物，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于改善
      

      你好，根據(jù)你的描述，你什么情況腰腹贅肉比較多。建議你可控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到膳食平衡。多吃水果蔬菜及富含纖維素的食物，多飲白開(kāi)水，忌碳酸飲料、少吃肥厚油膩食物?？膳懿健⒂斡?、跳繩、騎自行車，堅(jiān)持以上合理的飲食和有氧運(yùn)動(dòng)，可消除腹部腿部贅肉。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這些都是生長(zhǎng)發(fā)育引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親，因?yàn)閭€(gè)體差異不同，所以生長(zhǎng)發(fā)育情況也就不同的，這是正常的，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果雞蛋牛奶
      
      以上是對(duì)“我的腿肉太多了，穿牛仔褲褲子還太長(zhǎng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！11歲兒童正常身高140-148cm，體重32-42公斤，你現(xiàn)在90斤，屬于稍偏重體型，應(yīng)該不算太胖的，可以通過(guò)飲食與生活習(xí)慣來(lái)慢慢瘦下來(lái)。通常來(lái)說(shuō)，兒童處于身體發(fā)育期，需要消耗大量的營(yíng)養(yǎng)與熱量，除了先天性肥胖之外，一般的兒童是很難胖起來(lái)的，之所以現(xiàn)在有這么多肥胖兒童，主要還是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量太少。