健康咨詢描述: 我是神經(jīng)衰弱兩年多了就是好不了,也吃過不少中藥。安眠藥也沒少服用就是好不過來。
神經(jīng)衰弱的藥物治療只是一方面建議您還是應該找到病因。比如精神壓力過大,工作壓力過大,精神過度緊張等等。去除病因后,進行適當?shù)捏w育鍛煉,營養(yǎng)飲食,慢慢調(diào)理,保持愉快的心情。
神經(jīng)衰弱常常伴有焦慮抑郁情緒,除了服用安眠藥外,還需要針對該癥狀進行抗焦慮,抗抑郁治療。另外建議保證科學的生活作息,白天抽空進行體育運動,運動時大腦分泌多巴胺,可以有效的改善情緒,保證三餐食物的正常收入,不搞減肥節(jié)食,每晚定時上床睡覺,睡前不要喝咖啡喝奶茶。關燈后不要在床上玩手機,不要看鐘表,以免加重焦慮情緒。
你好,根據(jù)您的描述,您這種情況有可能是由于,神經(jīng)衰弱引起的失眠,這種情況不排除是一些焦慮,或者是一些精神緊張的原因引起的壓力過大,這種情況您可以在醫(yī)生的指導下應用一些,苯二氮卓類藥物,或者是應用一些黛力新等藥物進行治療。
以上是對“我是神經(jīng)衰弱兩年多了就是好不了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,神經(jīng)衰弱詳細檢查排除器質(zhì)性疾病后,應用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療,可以獲得較好的療效??菇箲]、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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