健康咨詢描述: 生完孩子好幾年了,一直這樣。腦子亂,不清醒。反應遲鈍,有時候不能正常交流,心煩,發(fā)汗。感覺懷老二的事候,休息,沒上班,好多了。現(xiàn)在一天12小時,四小時感覺精神很好,8小時感覺自己精神不足,干什么沒勁,無氣少力,呆。不知道怎么
您好!根據您的描述,您可能是氣血不足的情況,建議您補氣益中丸進行治療,注意作息規(guī)律,早睡早起,注意增加運動,如跑步,瑜伽。
有時候感覺心里像卡了一樣,煩、心慌、出汗?
建議您檢查一下血常規(guī)和血糖,貧血或低血糖有這樣的情況。
根據你描述癥狀,是因為你壓力太大。比較勞累造成的,輕度的抑郁癥,脾虛。首先應該放松心情,減輕心理壓力。多參加集體活動,進行體育鍛煉。
可以參加什么集體活動
例如體育運動瑜伽,聚會,旅游。
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