健康咨詢描述: 大三的醫(yī)學(xué)生,感覺焦慮癥快好了,可是有點(diǎn)復(fù)發(fā),到底什么是焦慮癥的痊愈呢?是不再害怕焦慮,還是不在焦慮。 心理總是有些奇怪的念頭想讓自己焦慮恐懼,到底怎樣才是真正的焦慮癥痊愈? 怎樣做才能不復(fù)發(fā)呢?
你好,根據(jù)你的描述,你是一位21歲的男性朋友。你有焦慮癥狀。我建議你去醫(yī)院心理科,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。同時個人加強(qiáng)心理健康修養(yǎng),放松心態(tài),遇事不要著急,相信能有改善。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,你這個屬于焦慮癥恢復(fù)時期,焦慮癥容易復(fù)發(fā),如果平時不注意引發(fā)心情激動是很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā),焦慮癥徹底恢復(fù)正常,不會有情緒下降,胡思亂想的。
人類很多的癥狀存在都是有價(jià)值的,看你怎么去定義去用的好,比如焦慮也可以讓你一直努力去拼搏,與其想著讓焦慮的感覺從自己身上消失或者擔(dān)心會不會再出現(xiàn)焦慮的情況,不如出現(xiàn)時,跟它打招呼,你好,你來了,然后做你該做的事,它可能就走了,還會來,帶癥狀前行,不糾結(jié)到底好不好。
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焦慮癥,又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。焦慮癥是神經(jīng)癥中相對治療效果較好,預(yù)后較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療。經(jīng)過??埔?guī)范治療后,絕大多數(shù)患者會得到臨床康復(fù),恢復(fù)往日的愉快心情。特別應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是:癥狀緩解后,仍需要堅(jiān)持服用1~2年時間抗抑郁藥物;停藥以及減藥需咨詢??漆t(yī)生,千萬不要擅自調(diào)整藥物治療方案。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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