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我是2003年得的精神分裂癥

女 | 35歲 2018-07-12 18:01:43 1人回復 來自佳木斯市

健康咨詢描述: 我是2003年得的精神分裂癥,最近做家附近的免費電位治療儀治療,現(xiàn)在每個月都來月經(jīng),還有10天來月經(jīng),今天腦子很清醒,思路也很順暢,有點接近沒有生病之前的狀態(tài)了,可是上個月月經(jīng)到昨天還是腦子反應慢,迷迷糊糊的,是不是我每天都像今天這樣就康復了?怎么做才能每天都這樣清醒呢?謝謝了

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靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-07-12 18:19:30 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你認為今天清醒了就是康復了。以后就得每天像今天這樣努力,除了做治療以外,你要積極的調整你的心態(tài),努力把自己看作就是正常的人,把家務做好,把你的飲食起居生活習慣安排好,積極的參加戶外活動,做一些有氧運動,和大自然親近,和家人朋友多溝通,做自己力所能及的事情,你就會越來越清楚,越來越好了。

2018-07-12 18:27 ask746268767d 追問

大夫,我今天清醒了,可是昨天之前還不好,今天以后也不知道能不能好,未來對我來說是未知數(shù),我得病是因為失戀,我覺得自己心里還沒有徹底忘記他,怎么做夢徹底忘記他呢?謝謝了

2018-07-12 18:32醫(yī)生回答:

你好,失戀確實對人打擊很大,但是該放下的時候就應該放下了,沒有過不去的河,是看你過不過的,說不定下一個男人更好,你就不向往嗎?

2018-07-12 18:39 ask746268767d 追問

可是我潛意識里還是很愛他的,他總是時不時的出現(xiàn)在我腦子里,包括好的和壞的,他現(xiàn)在結婚了,我也有男友了,我也想徹底忘記他,開始我的新生活,可是嘗試過好多方法,還是覺得有他影子在,我怎么做才能忘記他呢?謝謝了

2018-07-12 18:44醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在就是要一直告誡自己,你現(xiàn)在的男友最好比他要強多了,你要愛你現(xiàn)在的男友,把所有的身心都投入到這個男友身上,以前的就會慢慢淡忘了

2018-07-12 18:55 ask746268767d 追問

好的,我試試看,謝謝大夫的建議!很受用!祝工作順利!

2018-07-12 19:09醫(yī)生回答:

不客氣的,有什么需要咨詢的,我愿意為你服務。

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