你好,當(dāng)你遇到這樣的情況,一定會非常的焦慮,也會非常的無助,首先男性的勃起功能很大程度上是受到心理因素的影響,所以建議你不要過于緊張,保持平和的心態(tài),可以多參加體育鍛煉,多去旅游,同時停止一切,不健康的行為,相信很快之后你就又可以恢復(fù)了
已經(jīng)出現(xiàn)了性功能的障礙。有手淫,十多年了,其實恐怕不僅是性功能障礙,你的記憶力,理解力。身體的整體狀況可能都會出現(xiàn)下降,所以首先要戒掉手淫。有手淫的沖動,就轉(zhuǎn)移注意力,可以立刻運動,或者是做點其他自己喜歡的事情。再就是,方便的時候,可以拍打腹股溝和臀部,每天堅持半小時,力度由輕到重,以自己能夠承受為宜。只有自己救自己,行動起來,每天堅持,為自己負(fù)責(zé)。為自己贏回,作為男人的榮耀。所以要堅持哦。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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