我得強(qiáng)直性脊柱炎4年多了

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，可以經(jīng)常做深呼吸，每天早晨、工作休息時(shí)間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運(yùn)動(dòng)。深呼吸可以維持胸廓最大的活動(dòng)度，保持良好呼吸功能。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎，日常生活中主要是以保持身體的正常之事，不要過度勞累
      指導(dǎo)意見：
      ，另外在運(yùn)動(dòng)過程中主要是以增加柔韌性，靈活性為主，而不建議做那些負(fù)重性的活動(dòng)，比如是游泳，還可以配合物理因子，比如熱敷，還有針刀，嶺南挑筋療法
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的這種情況，強(qiáng)直性脊柱炎主要累及，骶髂關(guān)節(jié)，脊柱中軸骨骼和四肢大關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎治療主要是解除疼痛，防止畸形改善功能，平時(shí)可以做驅(qū)干四肢的提升運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“我得強(qiáng)直性脊柱炎4年多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)直性脊柱炎，可以做力所能及的運(yùn)動(dòng)，比如散步，跑步，活動(dòng)四肢等運(yùn)動(dòng)康復(fù)。你目前的情況，建議去風(fēng)濕免疫科或者專科醫(yī)院進(jìn)行咨詢，做一個(gè)全方面的系統(tǒng)性的檢查，治療，阻斷病情發(fā)展，恢復(fù)正常活動(dòng)功能，保護(hù)脊柱不受侵犯，防止殘疾