強直性脊柱炎的日常護理辦法

      你好，根據你的描述，可能由于在潮濕的環(huán)境下工作，寒濕入侵等導致，建議冬病夏治，內病外治，三伏天來臨，少吹空調及風扇，貼敷膏藥或者沿著脊柱的兩側拍打，拔罐等。
      

      這種基因就有被遺傳的可能，但是也不是100%遺傳。指導意見：治療無根治良方，因此日常生活中進行支持治療尤為重要：富含蛋白質及維生素飲食；避免風寒濕，不要長期彎腰工作，經常理療、休息；臥硬板床，枕頭不能高，最好俯臥位睡眠；堅持練習擴胸運動如練習拉力器，堅持脊柱及髖關節(jié)伸肌練習如俯臥位飛燕式。做到以上生活細節(jié)，能夠防止病情加重。
      

      你好，對于強直性脊柱炎日常應該注意使用藥物治療的同時還應該要進行康復訓練，常見的康復訓練有游泳，游泳屬于全身性的運動，可以堅持，其實還有床上伸展運動轉體運動擴胸運動。
      
      以上是對“強直性脊柱炎的日常護理辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，強直性脊柱炎主要累及，骶髂關節(jié)和中軸骨骼。
      指導意見：
      你好，建議平時適當鍛煉脊柱功能，注意坐姿站姿，防止發(fā)生極度畸形駝背。祝早日康復。
      

      您好，強直性脊柱炎日常護理辦法：坐、臥、行、站立時保持良好的姿勢可維持關節(jié)功能，防止脊柱彎曲。不宜長時間彎腰工作，站、坐時要保持挺胸收腹。最大限度地進行深呼吸練習，同時做擴胸運動，以增大胸廓活動范圍，促進膈肌運動。保持正確的休息姿勢：應臥硬板床，睡覺時不要蜷縮成一團，盡量伸展身體，應采取仰臥位或俯臥位睡姿。而且每日要堅持俯臥位1～2小時或以上。不要枕高枕頭，以保持脊柱的生理曲度。必要時還可使用支具背心，這樣脊柱即使發(fā)生強直，也能保持在功能位置。