健康咨詢描述: 腰背部酸脹比較明顯,晨硬,翻身起床比較困難,氣溫變化,身體常感到不適。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直炎輔助治療方法是什么?
你好,建議平時(shí)可以多做一些運(yùn)動。多睡硬板床??梢缘怪撸看蔚阶呤昼?,在床上做伸展運(yùn)動,早晨醒來時(shí),雙臂上伸過頭向后指,腳趾兩個(gè)方向伸展。平時(shí)沒事的時(shí)候也可以做轉(zhuǎn)頸運(yùn)動,頭向左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn),并注視同側(cè)肩部,每側(cè)五次。
平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,不要受風(fēng)寒和外傷的,可以回家后局部烤電熱療按摩,有條件的人可以選擇水療的,比如人熱水澡泡溫泉的,可以口服非甾體消炎止痛藥的比如口服西樂葆對癥治療的,適當(dāng)運(yùn)動比如早晚暈廣播體操,門診定期復(fù)查!
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是常見的骨科疾病,做到提前預(yù)防,積極治療。平時(shí)注意體位姿勢及形體鍛煉,最好睡硬板床或者硬的床墊,背部墊毛巾,有規(guī)律的生活和工作,飲食溫陽散寒,強(qiáng)骨壯筋,保持良好的心情。希望我的解答對你有幫助。
以上是對“強(qiáng)直炎輔助治療方法是什么?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,從你描述的情況分析,你的情況屬于強(qiáng)直性脊柱炎。
指導(dǎo)意見:
建議,注意休息及保暖,避免受涼及久站,并進(jìn)行烤電和熱敷治療,吃些消炎藥。
睡覺時(shí):患者要睡低枕、睡硬板床,不要睡太軟的床墊,尤其是席夢思或者海綿墊。運(yùn)動方面:患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者,在患病后,應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍w能鍛煉運(yùn)動,特別是強(qiáng)直性脊柱炎的早期進(jìn)行適當(dāng)活動。
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