我這一段時間腿發(fā)軟，沒有勁

      你好，建議你可以到醫(yī)院去化驗微量元素，是否是由于缺鉀缺鈣所引起的，平時要多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，補充微量元素，還要多吃一些有營養(yǎng)的食物，給身體補充營養(yǎng)，適當?shù)膮⒓討敉獾幕顒?，多曬太陽可以促進鈣吸收。平時要注意休息，避免過于疲勞，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜。
      

      您好，對于您的敘述這個情況一般首先考慮個人鈣質(zhì)缺乏因素影響，對于這個情況建議可以適當鈣質(zhì)補充，AD類促進鈣質(zhì)吸收，適當熱敷按摩肌肉狀況。也可以考慮就診做個微量元素檢測排查狀況程度。