健康咨詢描述: 睡眠不足是不是因為長吃藥的原因,長時間的睡不著覺。去醫(yī)院買了個棗仁安神膠囊
長期的睡眠不好與長期吃藥,有一定的關(guān)系,但是,棗仁安神膠囊應(yīng)該是幫助睡眠的,吃這個藥一般不會導(dǎo)致失眠的。你應(yīng)該去醫(yī)院就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)你實際的情況來對癥治療。平時多培養(yǎng)些興趣愛好,多做一些戶外的活動,多做些體育鍛煉。避免緊張焦慮。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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