眼睛一看手機就感覺很疲憊有點干

      您好，根據(jù)描述來看，建議平時生活規(guī)律，避免熬夜，注意用眼衛(wèi)生，避免視力疲勞，減少使用電子產(chǎn)品，每天堅持做眼保健操促進恢復(fù)。
      

      病情分析：
      長時間注視手機，或一看手機，就感覺疲憊或眼干。建議規(guī)律休息，避免用眼疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      手機長時間的注視，可造成視力的下降。嚴(yán)重者可有，短暫性失明的現(xiàn)象。另外注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)適當(dāng)，補充維生素a。
      

      你好，考慮是眼疲勞和上火造成的，日常生活建議保持作息時間，不要熬夜。不要吃辛辣刺激性的食物。不要受風(fēng)受涼。增加體育鍛煉，提高自身免疫力。不要長期看近物，隔一個小時遠視5/10分鐘！
      
      以上是對“眼睛一看手機就感覺很疲憊有點干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ?中醫(yī)認(rèn)為讀書、搏弈過度而傷目者，謂肝勞，而干眼癥是肝勞的癥狀表現(xiàn)之一?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為眼部的疼痛、酸脹、燒灼感、異物感、流淚、畏光、視物模糊、復(fù)視、眼睛干澀等癥狀，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等全身癥狀。干眼癥患者如及時采用合理的治療方式是可以恢復(fù)到正常人水平。目前西醫(yī)對干眼癥的治療主要從眼部入手，如用眼藥水，可以短暫緩解，但是長期使用會導(dǎo)致眼部淚液分泌功能減退。而引起該病的原始肝血虧虛沒有得到解決，治療效果不理想。所以應(yīng)該結(jié)合中醫(yī)理論從病因入手，進行調(diào)解。中醫(yī)認(rèn)為久視勞心傷神，肝開竅于目，肝臟陰血不足，不能涵養(yǎng)雙目。因此，對干眼癥的治療需要滋肝陰，養(yǎng)肝血，通過滋養(yǎng)肝血達到補氣血，通經(jīng)絡(luò)。中藥可以從肝部入手進行治療，但是中成藥，及湯劑，偏性大，如果用錯證型會帶來相反作用，這類疾病需要長期調(diào)理最好使用一些安全性高的中藥眼保健食品食元暢視進行調(diào)理，養(yǎng)肝血滋肝陰。其成分是藥食同源的中藥成分，比一般中藥成分的偏性小，有的甚至可以做食品服用，所以既有中藥的藥性，又有食品的特性。比中藥飲片合成藥有安全性的優(yōu)勢。比單一成分的保健食品，成分豐富且符合中藥配伍原則。更易達到服用目的。能從眼干澀的病因入手，滋肝陰養(yǎng)肝血，又特別適合長期調(diào)理和服用。