每天總是很累的感覺，前天夜里兩點才睡

男 | 22歲 2018-06-19 20:12:35 1人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述：每天總是很累的感覺，前天夜里兩點才睡，中間斷斷續(xù)續(xù)睡了一會不到八點就起來了，然后昨天上午又睡了一會。昨晚十二點睡的今天早上八點起來的，感覺身體總是很無力，暈暈沉沉的，怎么改善這種情況？

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許麗華二級心理咨詢師擅長: 婚姻情感，家庭教育，性心理障礙，社交障礙等問題的心幫助網(wǎng)友：3752

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2018-06-19 20:18:38 我要投訴

你好，這位小伙子，根據(jù)你描述的這些材料來看，你睡覺的時間太晚了，如果超過了12點睡覺，人就會乏力，沒有精神。給您的價。一是要按時作息。增強運動

2018-06-19 20:21 ask85138916g4 追問

有人說睡了八個小時以上還總是打哈欠是猝死的前兆…我現(xiàn)在就一直打哈欠，我好害怕啊

2018-06-19 20:21醫(yī)生回答：

你去看看中醫(yī)吧

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