健康咨詢描述: 腰痛腿軟頭暈頭痛抑郁胡思亂想心慌一天沒精神整個人像是沒有力氣乏力
你好,根據(jù)你所說的這種情況,考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀。建議你吃些調節(jié)神經(jīng)的藥物,比如谷維素、刺五加等。
指導意見:放松心態(tài),加強自身修養(yǎng),以適當方式宣泄。善于自我調節(jié),有張有弛:對于學習負擔過重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調節(jié),合理安排好工作、學習和生活的關系,做到有張有弛,勞逸結合。每天晚餐后堅持鍛煉身體一個小時。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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