健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我平時有時候很開心有時候說翻臉就翻臉,脾氣暴躁有時候焦慮不安有時候突然不想跟別人說話有時候就想一個人待著,有時候會想不開,
你好女士,就你的狀況來看,如果你想改變的話,必須首先改變你自己。要通過讀書提高自己的思想修養(yǎng)。通過女的優(yōu)秀的人交朋友,改變自己的好多的思維方式。要有博大的胸懷,寬以待人。然后,鍛煉身體,強(qiáng)健體魄,努力工作,積極上進(jìn),這樣的話你的心情才能放松下來。才會平靜下來。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮是情緒因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議您平時盡量放松,避免過度緊張,焦慮,適當(dāng)?shù)倪\動,多注意休息,不用太擔(dān)心
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