我該怎么調(diào)節(jié)3人關(guān)系

健康咨詢描述： 周六我朋友過(guò)生日 
我們3個(gè)人出去外面吃飯（他爸爸）
  在飯桌上說(shuō)起了父子的關(guān)系話題 
  我就說(shuō):我在家很嬌氣，有時(shí)候發(fā)脾氣，說(shuō)錯(cuò)話，父母都很包容，不會(huì)怪我們“ 
 他爸爸就說(shuō):如果是他孩子就要罵他們，說(shuō)他們這樣不孝順
我就插說(shuō):我家里沒(méi)有啊，他們都不會(huì)怪我的
我朋友在旁就大罵說(shuō)我:你說(shuō)夠了沒(méi)有，很好聽(tīng)嗎？ 
  然后我們3人就離開(kāi)的飯桌
回到家里，我就去拿定好的蛋糕，我朋友說(shuō):給推了，以后不要給我過(guò)什么生日，不要搞什么形式上的東西 
   但是我還是把蛋糕拿了回來(lái)
第2天早上，他爸爸看到蛋糕才知道他兒子的生日。很難過(guò)，想著沒(méi)有近到做父親的責(zé)任 
   然后哭了，我說(shuō)不要哭了，是我不好，昨天說(shuō)湊話了 
  我朋友看到父親哭了就說(shuō):哭什么哭，家里死人了
他爸爸出去了，我就去找他爸爸 
  他就晚上沒(méi)有回家
他爸爸晚上回來(lái)了 
  現(xiàn)在一直沒(méi)有和我說(shuō)話
他爸爸說(shuō):我和他兒子在一起不合 
 
我這人和我朋友的生長(zhǎng)環(huán)境不一樣
總喜歡說(shuō)錯(cuò)話 
  


 
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:我現(xiàn)在心情很傷心
很無(wú)助，我不想離開(kāi)我男友。
我不知道怎么辦
以前也發(fā)生過(guò)這樣說(shuō)錯(cuò)話的事情，但是還是沒(méi)有改正過(guò)來(lái)