月經來的前兩天洗了冷水

      你好，從你介紹的情況來分析，如果現在有痛經的現象，建議局部熱敷，再喝點熱紅糖水，來月經期間盡量不要用涼的，可以用溫水洗一洗。
      

      你好！要多注意月經前后的飲食習慣，不能著涼，不能吃冰冷的東西，不能吃刺激性大的東西，多喝些開水、水果等，注意經期衛(wèi)生，勤換內衣褲，祝健康開心！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女性最好不要用涼水洗澡，不管是在什么時期，這樣容易引起宮寒。
      指導意見：
      你在經前期用冷水洗澡這種情況很可能會引起痛經的。建議你可熱敷小腹，也可艾灸小腹，注意保暖，禁食生冷辛辣的刺激性食物。經期可以用益母草和紅糖水。
      
      以上是對“月經來的前兩天洗了冷水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！