從昨天開始肚子就一直不舒服排便不通暢

      存在便秘的情況，建議你平時不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃粗纖維類食物，平時多飲水，可以適當的喝一些蜂蜜水，規(guī)律作息時間，不要熬夜。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，考慮您這種情況，應該是，當兵的可能性較大
      指導意見：
      建議您這種情況可以使用方向鍵碰水和平常早晨起來多喝水。你可以順時針揉一下肚子喲
      

      病情分析：
      根據您的情況描述來看，目前考慮應該是腸道功能紊亂，所以需要注意飲食習慣。
      指導意見：
      不吃刺激性和涼的食物，然后繼續(xù)的觀察一下，或者適當的熱敷，觀察效果如何，注意生活方式，應該幾天就可以恢復。
      
      以上是對“從昨天開始肚子就一直不舒服排便不通暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你現(xiàn)在排便是否正常，如果你經常出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，那么首先就要解決才行，平時注意飲食清淡，多吃麻油，蔬菜和水果多喝水觀察看看有沒有改善
      指導意見：
      建議你現(xiàn)在如果出現(xiàn)便秘的情況，注意飲食清淡，多吃麻油，蔬菜和水果多喝水觀察看看有沒有改善