健康咨詢描述: 十六歲的時(shí)候168今年十八歲沒有長請問醫(yī)生平常作息時(shí)間有什么注意事項(xiàng)嗎
如果現(xiàn)在想要看是不是可以再長高,需要去醫(yī)院,通過關(guān)節(jié)的平片看一下骨骺是不是已經(jīng)完全閉合,如果沒有閉合,一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃奶類,蛋類,精瘦肉等食物,另外一定要加強(qiáng)體育鍛煉。
您好,您這種情況一般也是生長發(fā)育期的正常現(xiàn)象,不要太擔(dān)心,平時(shí)避免熬夜,早睡早起,加強(qiáng)營養(yǎng),多飲食含鈣豐富的食物,適當(dāng)運(yùn)動有助于長高
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況下可以多補(bǔ)補(bǔ)鈣,同時(shí)多運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意飲食,可以多補(bǔ)點(diǎn)鈣質(zhì),同時(shí)飲食上注意營養(yǎng)。平時(shí)可以多練習(xí)跳高,希望我的回答對你有幫助。
以上是對“十六歲的時(shí)候168今年十八歲沒有長請問醫(yī)生平常作息”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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