最近一直在跑步，跑步機(jī)上連跑帶走一個(gè)小時(shí)左右
健康咨詢描述： 最近一直在跑步，跑步機(jī)上連跑帶走一個(gè)小時(shí)左右，這種強(qiáng)度持續(xù)了幾天吧，跑后發(fā)現(xiàn)膝蓋有點(diǎn)痛，左膝比較明顯，疼痛感不是很強(qiáng)，反正就是不舒服…然后歇了快一周了還沒(méi)好怎么辦？
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建議到有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診，檢查一個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁，根據(jù)核磁回報(bào)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織（韌帶、半月板、軟骨）損傷情況，采取保守治療或者膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)術(shù))
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，考慮是運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大，對(duì)膝關(guān)節(jié)有磨損導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你最好是到醫(yī)院檢查一下，拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)部位的x光片，具體看一下是否有關(guān)節(jié)腔積液這種情況。
那請(qǐng)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題嚴(yán)重么？如果去醫(yī)院是您所說(shuō)的問(wèn)題那么多久可以痊愈繼續(xù)運(yùn)動(dòng)??？
如果有關(guān)節(jié)腔積液，考慮關(guān)節(jié)滑膜炎，需要藥物治療及休息，估計(jì)一個(gè)月之內(nèi)不能做運(yùn)動(dòng)。
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