產(chǎn)后松弛

      指導意見：
      陰道松弛是產(chǎn)后常見的癥狀，輕度是可以自行鍛煉恢復，在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復,經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.或者是提肛運動，在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉，陰道松弛嚴重，只能是通過手術(shù)矯正。
      

      你好，產(chǎn)后陰道松弛，是由于盆底組織在生產(chǎn)時，過度伸張或損傷造成的。一般在產(chǎn)后三個月左右，能部分恢復，但很難完全恢復到孕前的狀態(tài)。建漢進行盆底肌的康復訓練，每日兩次，每次十五分鐘，進行提肛的運動。采取憋住大便的動作，向上提氣。堅持一段時間會有明顯的改善。
      

      你好！產(chǎn)后容易導致陰道纖維網(wǎng)受損 ，彈性缺失就會引起產(chǎn)后松弛的情況，要注意產(chǎn)后修復多補充些營養(yǎng)成份，避免提重物加重脫垂的情況，建議你可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復。同時可以搭配旗曼進行調(diào)理改善
      
      以上是對“產(chǎn)后松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，順產(chǎn)會撕傷陰道黏膜，造成陰道彈性纖維網(wǎng)斷裂，陰道彈性纖維斷裂后，陰道口擴張、陰道壁變脆變薄，由于陰部彈性纖維網(wǎng)斷裂、萎縮，容易造成陰道松弛，同時也容易導致細菌病菌入侵引起各種炎癥問題，建議你可以通過一些小運動來改善松弛問題，屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      

      般順產(chǎn)的話會造成陰道彈性纖維網(wǎng)斷裂導致松弛的情況出現(xiàn)，同時也容易導致細菌病菌入侵引起各種炎癥問題，平時自己可以做點鍛煉來修復，收縮運動：會陰收縮運動功效：收縮會陰部肌肉，促進血液循環(huán)及產(chǎn)后傷口愈合，也能提升膀胱的控制力。同時也可以選擇一些安全有效的私護產(chǎn)品搭配使用。還有自己平時要多注意私處的衛(wèi)生方面。以免一些細菌感染導致炎癥的問題