健康咨詢描述: 我是一名護(hù)士平時(shí)給別人打針時(shí)候手不抖,但是只要給熟人打心跳加速和手抖
病情分析:
你好,你的情況給熟人打針心跳加速手抖,和你的精神緊張有關(guān)系。平時(shí)盡量多和熟人聊天交流,樹(shù)立自信心逐漸改變自己的精神緊張的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣,少吃辛辣的,少吃刺激性的食物。保持心情舒暢,不要有思想壓力,晚上不要熬夜,生活起居要有規(guī)律。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的這種情況應(yīng)該是緊張所致,屬于心理素質(zhì)不好所致,一般在有這種情況的時(shí)候,做幾個(gè)深而慢的呼吸,穩(wěn)定情緒就可以獲得改善的。
病情分析:
你好朋友,很高興為你解答,根據(jù)你說(shuō)的這種情況分析,先調(diào)整好心態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這不是什么大問(wèn)題,先調(diào)整好自己的心態(tài),平時(shí)注意休息,適量的運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。
以上是對(duì)“我是一名護(hù)士平時(shí)給別人打針時(shí)候手不抖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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