我的胸部實(shí)在是太小了

      指導(dǎo)意見：
      13歲的年紀(jì)不要擔(dān)心，多吃一些富含膠原蛋白的食物比如豬腳平時配合擴(kuò)胸運(yùn)動，效果不錯，1、自然站立，上身挺直，雙手手掌合十放在胸前位置。抬起手肘到胸部位置。2、吸氣，呼氣同時雙手掌心向內(nèi)擠壓，雙手向左移動，同時堅(jiān)持10秒然后雙手回到原來的位置。重復(fù)練習(xí)10次左右。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。你現(xiàn)在的年齡還小。
      指導(dǎo)意見：
      肯定還會有很大的發(fā)育空間。那你現(xiàn)在不要考慮這些。只要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保持均衡，堅(jiān)持身體體育鍛煉。今后肯定還會繼續(xù)發(fā)育的。
      
      以上是對“我的胸部實(shí)在是太小了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你才13歲，還沒有到青春期，胸部沒有發(fā)育完全，是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不用擔(dān)心，平時生活規(guī)律，正常飲食，可以吃些含雌激素食物如豆制品和木瓜含雌激素豐富的食物，等到18歲左右，胸部就會發(fā)育的。
      

      病情分析：
      你好，胸部大小受遺傳，體內(nèi)激素分泌，飲食等的影響，多注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意飲食，多吃水果和蔬菜，豆制食品，木瓜等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，