我就是16歲去年夏季到今天每個(gè)月都有長期擼管最近

      這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致的，要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，否則時(shí)間長了還會(huì)引起早泄和勃起功能障礙。多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉等。一般是可以恢復(fù)的，不用過于擔(dān)心。
      

      病情分析：
      長期或頻繁手淫對(duì)生理和心理都會(huì)產(chǎn)生不良影響。頻繁手淫容易造成精液質(zhì)量下降，精子數(shù)量減少
      指導(dǎo)意見：
      多吃富含維生素的綠色蔬菜和水果有助于提升精子的質(zhì)量，增強(qiáng)精子活性。含鋅豐富的食物不但對(duì)前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量

      你好，長期的手淫對(duì)身體危害比較大，會(huì)影響到身體健康，比如腎虛，前列腺炎等疾病。建議你及時(shí)戒掉手淫的習(xí)慣，將精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)或者工作上面。多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，多和朋友溝通交流，分散一下注意力，不要一味的沉迷于手淫。
      以上是對(duì)“我就是16歲去年夏季到今天每個(gè)月都有長期擼管最近”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！