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考試時(shí)心慌意亂不由自主的手抖腿抖手心及后背大量出汗

男 | 15歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-05-12 17:37:48 4人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 考試時(shí)心慌意亂不由自主的手抖腿抖手心及后背大量出汗心跳加速

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張永霞
張永霞 青海省中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn),月 幫助網(wǎng)友:550
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2018-05-12 17:38:11

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮是跟您情緒因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)盡量放松,避免過(guò)度緊張,焦慮,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多注意休息,不用太擔(dān)心

2018-05-12 20:10 ask8511554831 追問(wèn)

平時(shí)也比較努力想在考試上分?jǐn)?shù)取得進(jìn)步讓老師刮目相看,但在考試時(shí)越想取得好的成績(jī)也越緊張,考試時(shí)也試過(guò)一些緩解壓力的方法但是手依然止不住在抖思緒也比較混亂卷子上平時(shí)會(huì)做的題但在考場(chǎng)上去做不上來(lái)

2018-05-13 12:22醫(yī)生回答:

還是您考慮的太多,這個(gè)沒(méi)什么好辦法

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2018-05-12 17:54:13 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況是交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致的,一般不屬于疾病,多是精神緊張誘發(fā)的,一般做深呼吸,按壓內(nèi)關(guān)穴一般就可以恢復(fù),也可以吃點(diǎn)穩(wěn)心顆粒,就可以改善,
      

劉愛(ài)軍
劉愛(ài)軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2018-05-12 17:39:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況是心理素質(zhì)較差導(dǎo)致的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意放松心情,不要壓力太大,要以平常心對(duì)待,慢慢就會(huì)好些的,祝你健康。
      以上是對(duì)“考試時(shí)心慌意亂不由自主的手抖腿抖手心及后背大量出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-05-12 17:51 ask8511554831 追問(wèn)

考試前后的那幾天睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去的睡不著一般到很晚的時(shí)候才能睡著。

2018-05-12 18:06醫(yī)生回答:

可能是壓力太大了

2018-05-12 17:39:37 我要投訴

      病情分析:
      你好首先你要保持良好的心態(tài)。你這是心態(tài)不好過(guò)度緊張導(dǎo)致的。其次你不要空腹。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,這是由于你的心情過(guò)度緊張導(dǎo)致的。下一步建議你可以帶一塊糖,有問(wèn)題可以口服,你看行不
      

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