我今年48歲，男，常年一人在外

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況長期手淫，可能會(huì)引起腎虛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，多食含蛋白質(zhì)豐富的食物，轉(zhuǎn)移注意力，把精力用到工作上，減少手淫次數(shù)。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種態(tài)度的話，建議你最好不要，過度的手淫，引起性功能下降或者障礙。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)真要多鍛煉身體，增強(qiáng)其抵抗力，多吃點(diǎn)羊肉牛肉。戒掉這個(gè)不良的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常手淫，肯定會(huì)對(duì)身體造成傷害，會(huì)容易造成腎虛，性功能低下，陽痿早泄，盜汗等等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)戒除手淫，或者盡量降低手淫的頻率，平時(shí)多鍛煉身體，多吃點(diǎn)補(bǔ)腎壯陽的食物。
      
      以上是對(duì)“我今年48歲，男，常年一人在外”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！