我十年之內(nèi)腰痛過(guò)兩次

      病情分析：
      你好,腰痛，這種情況可以先試試壯腰健腎丸、骨刺片芬必得，非處方藥很安全,當(dāng)然還要注意勞逸結(jié)合
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      把鍛煉當(dāng)成生活中的一部分。開(kāi)始不需要太高難度，散步即可。進(jìn)行室外活動(dòng)但運(yùn)動(dòng)量不要太劇烈

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述和檢查結(jié)果看，一般可以先保守治療，如果癥狀繼續(xù)加重，再考慮手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意臥硬板床休息和保暖，避免勞累，過(guò)度彎腰，避免受涼受寒，合理，均衡膳食，忌辛辣刺激食物。

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于肝脾腎功能不足導(dǎo)致的氣血經(jīng)絡(luò)不通出現(xiàn)的腰疼不舒服癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不需要手術(shù)治療，及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸和紅外線燈照射治療。
      以上是對(duì)“我十年之內(nèi)腰痛過(guò)兩次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！