經(jīng)常性一覺醒來渾身無力嚴(yán)重時(shí)睡覺翻身都很費(fèi)力站不起

      你好，如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問題的話，很有可能是，風(fēng)濕性疾病等癥狀所造成的這種表現(xiàn)，可以具體的檢查一下風(fēng)濕系列來進(jìn)一步的判斷一下
      

      你好，盡量少熬夜，調(diào)整情緒，減少壓力。每天的運(yùn)動量不宜過大。要多曬太陽，多吃清淡的飲食，喝牛奶。可做有氧運(yùn)動，每天60分鐘左右，每周3到5次。增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，應(yīng)該是平時(shí)缺乏鍛煉引起的，經(jīng)常賴床。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況就應(yīng)該著眼多運(yùn)動，多去戶外運(yùn)動，多交流，平時(shí)多吃水果蔬菜，多運(yùn)動，保持精力充沛，你這種情況就會消失的
      
      以上是對“經(jīng)常性一覺醒來渾身無力嚴(yán)重時(shí)睡覺翻身都很費(fèi)力站不起”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！