兒子今年10歲，讀小學(xué)四年級

      1不要經(jīng)常對著電腦、電視時間過久。通常連續(xù)操作1小時，應(yīng)休息5—10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
      2近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時,桌椅高低比例要合適,端坐,書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和輻輳頻率,增加眼外肌對眼球的壓力。3持良好的工作姿勢。雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，可使頸部肌肉放松，也可使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低，這樣眼球就不易感到疲勞。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，孩子十歲患有近視。建議到醫(yī)院眼科進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見：
      首先忌過度熬夜及長時間玩手機和電腦。學(xué)習(xí)坐姿要端正，書與眼保持一尺的距離。每天堅持做眼保健操。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，與用眼習(xí)慣不良及營養(yǎng)補充不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食均衡，多補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白及豐富維生素食物。注意用眼衛(wèi)生，避免玩手機電腦，作息時間規(guī)律。適當(dāng)加上戶外活動鍛煉。到醫(yī)院眼科就診檢查，排除假性近視，必要時佩戴合適的眼鏡。
      
      以上是對“兒子今年10歲，讀小學(xué)四年級”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，孩子的這種情況建議去眼科醫(yī)院檢查確診，是否真性近視。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能躺下看書，睡前少玩電子產(chǎn)品，多吃胡蘿卜。