我問(wèn)是不是多吃，多運(yùn)動(dòng)可以豐胸運(yùn)動(dòng)有那些平時(shí)要注意

      你說(shuō)的這種情況，主要看你現(xiàn)在處于什么時(shí)期，假如說(shuō)你現(xiàn)在就是十來(lái)歲，還正處于發(fā)育階段，不要去刻意的讓乳腺增大，只要平時(shí)注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，注意鍛煉身體，讓乳腺自然的發(fā)育就行了。
      

      病情分析：
      你好！從以上年齡看你才11歲，還沒(méi)有不到發(fā)育年齡，因此無(wú)需擔(dān)心和緊張的，也不要過(guò)多的處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議繼續(xù)觀察，一般在14歲左右才開(kāi)始明顯的發(fā)育，先從乳房發(fā)育開(kāi)始，再是月經(jīng)的來(lái)潮，規(guī)律的月經(jīng)是性發(fā)育成熟的表現(xiàn)，現(xiàn)在無(wú)需處理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)現(xiàn)象，您現(xiàn)在還在生長(zhǎng)發(fā)育期內(nèi)，不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松一點(diǎn)，不要過(guò)度緊張，平時(shí)也要注意多休息，避免熬夜，過(guò)度勞累，多吃富含膠原蛋白的食物。
      
      以上是對(duì)“我問(wèn)是不是多吃，多運(yùn)動(dòng)可以豐胸運(yùn)動(dòng)有那些平時(shí)要注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先，豐胸，是需要加強(qiáng)一些優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物攝入的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果身體其他部位很瘦，那么，要想豐胸也是不太可能的。你的年齡比較小，還在發(fā)育期間。不用太擔(dān)心發(fā)育不好，可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，你剛十一歲，還沒(méi)到成年，正在生長(zhǎng)發(fā)育階段。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議，想要胸大沒(méi)有特效的方法，還是順其自然好，你的這個(gè)年齡段，應(yīng)該把精力放在文化課方面上，營(yíng)養(yǎng)均衡合理，多參加戶(hù)外活動(dòng)，多看積極向上的書(shū)、電影，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。
      

      您好，鑒于你還在青春期發(fā)育期，所以你是可以通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胸部發(fā)育的。如果已經(jīng)年滿(mǎn)18周歲，還可以配合使用專(zhuān)業(yè)的美乳霜如波斯麗爾對(duì)胸部進(jìn)行按摩來(lái)使胸部二次自然發(fā)育。