健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我每天都昏昏沉沉的,腦袋里一直持續(xù)有嗡嗡響,看東西不清醒,晚上睡不好多夢,渾身沒力氣,請問如何治療?去醫(yī)院掛什么科檢查呢?
病情分析:
你好,你所描述的情況屬于失眠癥的表現,極易導致精力下降。
指導意見:
建議生活規(guī)律,合理安排工作及休息時間,可以睡前服用艾司唑侖治療,癥狀多可以改善
病情分析:
如果是工作或學習勞累就會造成昏昏沉沉,應該注意休息才會好轉,每天保持8小時睡眠時間,
指導意見:
如果是精神創(chuàng)傷,就應該到心理科做心理疏導,睡眠不好也可以用酸棗仁治療。
你的這種情況可以去診療的科室有心腦血管科,心理科!可以選擇的藥物有西藥一一谷維素,B12,中藥一一定坤丹!
可以去尋求心理咨詢。有系統脫敏與催眠技術!甚至認知調節(jié)都可以幫到你
可以體會到你的感受!咱先試試關注提升睡覺質量,來體驗一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態(tài)躺好,眼睛微閉,關注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你
以上是對“醫(yī)生我每天都昏昏沉沉的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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