我是一名高中生，身高170cm

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在平時(shí)的飲食過程中格外的控制一下！盡量少吃甜品飲料！建議晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動有助于體重下降也有利于身體健康！建議堅(jiān)持住。
      

      你好，根據(jù)你的描述，身高1米7，體重75公斤，由此得出你的體質(zhì)指數(shù)26，偏胖。這里5點(diǎn)半起床后，跑步15到30分鐘。一日三餐不要吃得過飽，只要七分飽就好。晚飯的主食最好改用一個(gè)蘋果代替。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，減肥主要還是從兩個(gè)方便，一是控制飲食，二是堅(jiān)持運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)一定要少油低鹽飲食，少吃脂肪含量多，甜的東西，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動，每天最少堅(jiān)持有氧運(yùn)動一小時(shí)以上。
      以上是對“我是一名高中生，身高170cm”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，建議早上起床后可以運(yùn)動一下，跑跑步，打打球，不要吃過甜，過咸，辛辣刺激形式。晚飯后半小時(shí)到一小時(shí)可以散散步，快速走路。不吃零食，不喝碳酸飲料等。
      

      病情分析：
      你好，男性的轉(zhuǎn)骨期，俗稱拔節(jié)期，在11~16歲，18歲骨垢閉合，再長高的可能性就不大。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)校的伙食可能相對不理想，建議多吃一些水果，每天喝一袋牛奶補(bǔ)鈣，加強(qiáng)體育鍛煉，把精力用在學(xué)習(xí)上，體重不算高。