腰椎間盤突出的治療方法

      你好，腰椎間盤突出的患者，平?？梢?1睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.2,保持良好的生活習(xí)慣,注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長時(shí)間在空調(diào)下,這樣對腰部不太好!加強(qiáng)腰背部的保護(hù).3,不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢,避免長久彎腰和過度負(fù)重,以免加速椎間盤的病變.4,鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期目的,還會造成椎間盤突出.5,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.以免加重疼痛.6,平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,
      

      你好。根據(jù)你說的癥狀，應(yīng)該是腰部外傷和慢性勞損造成的腰椎間盤突出。對于你現(xiàn)在的情況，可以到正規(guī)醫(yī)院采取中醫(yī)烤電，按摩，針灸等方法進(jìn)行治療，如果癥狀較重，保守治療無效，就應(yīng)該采取手術(shù)的方法治療。要注意休息，多做腰背部的伸展鍛煉，清淡飲食。
      

      你好，腰椎間盤突出癥是一種比較常見的病變 ，可以引起腰背部的疼痛， 并且伴有下墜的疼痛， 麻木無力等癥狀。在病情發(fā)作時(shí)，活動會使病情加重， 平時(shí)要注意休息， 最好是平臥硬板床休息，給予活血化瘀通絡(luò)止痛營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，可以配合中醫(yī)的針灸理療 等治療
      
      以上是對“腰椎間盤突出的治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！