健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是個(gè)六年級(jí)小學(xué)生我現(xiàn)在125斤我特別想在幾個(gè)星期之內(nèi)瘦到100斤
病情分析:
您好!體重是與飲食、自身發(fā)育、遺傳、平時(shí)運(yùn)動(dòng)情況和營(yíng)養(yǎng)狀況等有關(guān)系,您現(xiàn)在14歲身體正在發(fā)育階段,只要控制高熱量飲食,多運(yùn)動(dòng),體重會(huì)逐漸下降的,不能驟減到100斤,以免引起疾病影響健康發(fā)育。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),按時(shí)吃飯,不暴飲暴食,不吃油炸、甜點(diǎn)、燒烤、火鍋等食物,少吃面食,多吃水果蔬菜,多喝水,不喝飲品,體重會(huì)逐漸下降到100斤的。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述分析,考慮是肥胖引起的心理急躁情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般情況下,幾個(gè)星期體重是下降不到二十多斤的,建議養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,避免食用零食,多參加體育鍛煉。
你好,根據(jù)你的情況描述,減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,切不可為了追求速度而盲目的進(jìn)行節(jié)食,等不健康的減肥,減肥最好的方法就是合理的膳食和適量的運(yùn)動(dòng)
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輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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