健康咨詢描述: 心悸然后失眠多夢怎么治療好啊,失眠整夜都睡不著呢,而且睡眠一直也差
病情分析:
你好,通過你描述的這種情況來看,可能是精神壓力比較大,精神緊張導(dǎo)致的失眠
指導(dǎo)意見:
建議你可以服用一點(diǎn)谷維素片,或者是甲鈷胺,睡前喝杯熱牛奶泡腳,避免情緒過分激動。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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