有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 老師我是一名十五周歲的女孩

老師我是一名十五周歲的女孩

女 | 15歲 2018-04-07 17:53:53 8人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述: 老師您好,我是一名十五周歲的女孩,現(xiàn)在是一名初中生,馬上就要上高中了,可身高只有157cm,在班里總會被叫做小不點(diǎn),我很困擾,請問我該怎么辦才能長高?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙鳳娟
趙鳳娟 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長如反復(fù)呼吸道感染,支氣管炎,肺炎,過敏性哮喘, 幫助網(wǎng)友:20971
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2020-08-24 10:38:50 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,你現(xiàn)在正是長個的時候,建議補(bǔ)充鈣鐵鋅微量元素,平時注意休息飲食清淡多吃新鮮的水果或者蔬菜,忌食生冷辛辣油膩刺激性的食物,適量運(yùn)動,可以打打籃球有助于長高,常曬太陽如果癥狀無緩解建議去醫(yī)院檢查

楊振雨
楊振雨 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 小兒腹瀉病,消化不良等消化系統(tǒng)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:1153
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2018-04-07 20:19:00 我要投訴

      您好,對于身高要考慮個人遺傳因素影響,再者要考慮個人作息飲食方面影響。建議您可以注意個人營養(yǎng),禁止生冷辛辣刺激性飲食,不要熬夜勞累,適當(dāng)戶外鍛煉就好,注意鈣質(zhì)補(bǔ)充,一定保證睡眠。

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-04-07 20:23:40 我要投訴

      青春期是青少年身體發(fā)育的重要時期,影響身高的因素很多,一方面與遺傳因素有關(guān),另一方面也受后天因素的影響,例如內(nèi)分泌因素以及性激素的影響,另外充足的睡眠,均衡的營養(yǎng),適度的運(yùn)動,均有助于身高增長。
      以上是對“老師我是一名十五周歲的女孩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

方麒
方麒 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急診科各種內(nèi)外科疾病,腹痛、結(jié)石、外傷、損傷、高膽 幫助網(wǎng)友:12612
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2018-04-07 20:28:17 我要投訴

      您好,很高興為您解答,根據(jù)您的描述,您的這種情況應(yīng)該是還可以生長的,建議您去拍個膝關(guān)節(jié)X線檢查,看看還有沒有骨骺線,如果有的話是可以繼續(xù)長高的

陳建華
陳建華 天脊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,感冒咳嗽,肺炎支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:21625稱贊:25
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2018-04-07 20:28:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,身體的增高,和父母的遺傳和后天的營養(yǎng),鍛煉有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多運(yùn)動,多鍛煉,這樣對身體增高很重要

侯永剛
侯永剛 平順縣西溝鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,十二指腸潰瘍,支氣管炎,氣管炎, 幫助網(wǎng)友:21292稱贊:37
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2018-04-08 00:08:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況主要是個人體質(zhì)因素決定的,可以適當(dāng)參加體育鍛煉來治療。
      指導(dǎo)意見:
      依據(jù)你的描述,這種情況有多種因素可以引起,現(xiàn)在主要是以增加鍛煉為主,愿你健康快樂。

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2018-04-08 06:50:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況你要抓緊時間。注意先去醫(yī)院檢查下骨齡或者骨骺線的情況??词欠衲軌蚶^續(xù)長高的。
      指導(dǎo)意見:
      有條件繼續(xù)長的話,注意保持充足的睡眠、堅持適當(dāng)運(yùn)動。營養(yǎng)適當(dāng)(適當(dāng)補(bǔ)鈣,多喝點(diǎn)牛奶)等做好,幫助長高。
      以上是對“老師我是一名十五周歲的女孩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2018-04-08 16:47:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,女生很多是比較早就開始長高。也比較早停止的。所以15歲了一定要抓緊時間
      指導(dǎo)意見:
      注意平時一定睡眠要充足。發(fā)育需要生長激素,而生長激素釋放與充足的睡眠是很相關(guān)的。所以一定別熬夜。第二適當(dāng)運(yùn)動。第三營養(yǎng)充足。建議適當(dāng)多喝點(diǎn)牛奶。適當(dāng)補(bǔ)鈣。

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