健康咨詢描述: 早上刷牙過(guò),喝伊利純牛奶拉肚子減肥嗎?怎么樣才能在學(xué)校去廁所的次數(shù)多點(diǎn),早晨空腹喝純牛奶減肥嗎?
病情分析:
你好,沒(méi)有什么效果的,如果想減肥可以考慮運(yùn)動(dòng)和飲食的方法控制,建議您每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,最好是能夠出汗的有氧運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其次要飲食控制,早上少吃,中飯可以適當(dāng)多吃點(diǎn),但是要7分飽,晚飯可以不吃或少吃,嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。
病情分析:
你好,上述情況早上空腹喝純牛奶的話是沒(méi)有減肥的效果的,個(gè)人體質(zhì)不一樣,一般不會(huì)拉肚子的
指導(dǎo)意見(jiàn):
上述情況建議身體正在發(fā)育期間的話最好還是不要減肥的,飲食規(guī)律,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)就可以的
病情分析:
您好,空腹的情況下喝牛奶可以影響牛奶的消化吸收,降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不減肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
最健康的減肥方式是是飲食控制和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。不用采取對(duì)身體有損傷的減肥方式。
以上是對(duì)“早上刷牙過(guò),喝伊利純牛奶拉肚子減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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