我想讓自己的皮膚變白

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議你平時(shí)應(yīng)該多吃含vc高的食物，可以用一些美白保濕的護(hù)膚品也可可以付一些美白保濕的面膜，或者去專業(yè)的美容院進(jìn)行皮膚護(hù)理。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據(jù)您的描述，考慮這個(gè)還是要從日常的生活中加強(qiáng)護(hù)理為主。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息不熬夜，飲食清淡規(guī)律富營(yíng)養(yǎng)易消化食物，多喝水，多食水果及綠色蔬菜，夏季外出注意防曬，避免太陽(yáng)暴曬。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是皮膚色素沉著引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以外用維生素A軟膏，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。少曬太陽(yáng)。
      
      以上是對(duì)“我想讓自己的皮膚變白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮可以通過少曬太陽(yáng)，用美白面膜就可以了！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太捉急了，這有個(gè)過程的！平時(shí)不要熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)！不要吃辛辣刺激的食物！
      

      病情分析：
      首先要讓肌膚滋潤(rùn)起來，這就需要讓肌膚保持充足的水分，所以每天多喝開水是十分必要的，
      指導(dǎo)意見：
      除此之外，還要通過其他的方式補(bǔ)充皮膚的水分。另外，注意防曬也是十分必要的，還要多吃水果。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的膚色一般主要是先天的，與遺傳因素有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)減少紫外線光的照射，多食一些含維生素C較高的水果。充足的睡眠。合理善食。皮膚會(huì)好一些的。