有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不想說話,逼不得已跟別人說話容易臉紅

不想說話,逼不得已跟別人說話容易臉紅

女 | 32歲 2018-04-03 17:41:28 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 不想說話,逼不得已跟別人說話容易臉紅,害怕,自己心里告訴自己不用害怕,可現(xiàn)實(shí)還是緊張,不敢說,有時也不知道還說什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2018-04-03 17:48:10 我要投訴

      您好,看您的描述似乎與人交流的時候有些不適應(yīng),也看到了您在努力調(diào)整。不知道從什么時候開始出現(xiàn)的這種情況,似乎有什么事情發(fā)生了,建議您找心理咨詢師談?wù)劵蛟S會有幫助。
      

王贊彩
王贊彩 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 闌尾炎,疝氣,腎結(jié)石,腸梗阻,骨折。 幫助網(wǎng)友:9101
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2018-04-03 17:44:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況應(yīng)該是缺乏與人鍛煉的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見:
      建議你經(jīng)常和別人進(jìn)行溝通。放松心情,而大膽的與別人進(jìn)行交流。慢慢的,心理障礙解除了,就不至于害怕與別人交流了。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2018-04-03 17:48:48 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,這是社交恐懼癥的一種表現(xiàn),叫赤面恐懼??葱睦磲t(yī)生,做一段時間的心理治療,因?yàn)檫@種情況自我調(diào)節(jié)很困難。和人交往的時候,尤其是我們認(rèn)為重要的人,在他們面前感到緊張,這個都很正常,要允許自己緊張,當(dāng)你越控制自己不緊張的時候,往往簡單的更厲害。人人都會緊張,所以要允許自己像正常人一樣。
      以上是對“不想說話,逼不得已跟別人說話容易臉紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-04-03 17:53 ask84425958qb 追問

在特別熟的人面前無話不說,但是對于不是特別熟的人就不敢說話,甚至打招呼也不敢

2018-04-03 18:03醫(yī)生回答:

在不熟悉的人面前不敢說話,甚至招呼也不敢打,實(shí)際上是自己有太多的擔(dān)心,不妨把這些擔(dān)心都一一列舉出來,看看這些擔(dān)心真的會發(fā)生嗎?

周艷
周艷 黃州區(qū)陳策樓鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 對內(nèi)科,兒科常見病,多發(fā)病的診斷及治療有著獨(dú)特的見 幫助網(wǎng)友:27654稱贊:34
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2018-04-03 18:02:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,與人說話時容易臉紅和害怕多考慮是應(yīng)激能力不適應(yīng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下,明確病因及時對癥處理,如果是應(yīng)激能力不強(qiáng)要學(xué)會適應(yīng)。
      

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