我是就這兩年沒注意防曬

      病情分析：
      你好，經(jīng)常日曬的情況下會引起皮膚黑色素增加，這樣可以導致面色發(fā)黑。
      指導意見：
      現(xiàn)在應該注意防曬，可以配合維生素E乳膏外用，時間久了可能會改善，這沒有其他特別有效的方法。
      

      病情分析：
      你好，從現(xiàn)在開始，你出門要涂上防曬霜，盡量避免太陽暴曬，慢慢皮膚會恢復一些的。
      指導意見：
      平時多用一些美白保濕類的護膚品，定期去美容院做一下護膚，三天用一次面膜，長期堅持就會改善的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，可以用一些補水，淡斑的化妝品觀察看看。
      指導意見：
      放松心情，注意休息，合理飲食，不吃辛辣刺激性食物，適當多喝水，注意防曬。
      
      以上是對“我是就這兩年沒注意防曬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合具體情況，不注意有太陽紫外線形成影響皮膚色素減退黑色素形成，
      指導意見：
      建議這樣情況可以配合一些防曬護膚產(chǎn)品會有起到保護皮膚作用，蘆薈膠，植物護膚產(chǎn)品等，同時多喝些蜂蜜檸檬水，牛奶等，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講的情況。皮膚變黑，這可能是見強光比較多，紫外線照射過多引起色素沉積。
      指導意見：
      皮膚較黑，首先要避免強光照射，戶外活動可用防曬霜，平時多吃蔬菜水果，多喝牛奶，多喝水，多吃含維生素e的食物，也可用美白面膜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，考慮飲食及休息好也有對皮膚修復的。
      指導意見：
      建議飲食上多吃含維生素C豐富的食物，如蔬菜水果等，早晚可敷面膜，充足睡眠有利于細胞修復，有時間也可去專業(yè)美容院護膚的。
      

      病情分析：
      曬黑后，想迅速白回來是不可能的。這要慢慢來，不能急。曬黑了表示肌膚的黑色素已經(jīng)跑出來了。
      指導意見：
      建議平時多做補水面膜，記住是補水面膜而不是美白面膜。因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力，可以吃些含VC的食物。
      
      以上是對“我是就這兩年沒注意防曬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！