我每天定時(shí)定量的吃飯

      尊敬的患者您好，可能是自己的消化系統(tǒng)不是很好，能將營(yíng)養(yǎng)充分吸收，建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查，自己也可以找中醫(yī)調(diào)理，或者健身鍛煉，多吃一些熱量高的食物
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的情況，19歲男孩，身高與體重都較同齡人偏低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      定量吃飯，但必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，肉蛋奶是必須的，另外堅(jiān)持體育鍛煉，會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      根據(jù)你的身高和體重，屬于偏瘦狀態(tài)，你的食量要增加，多吃肉類(lèi)食物，多適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體免疫力。也可以用中藥進(jìn)行調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“我每天定時(shí)定量的吃飯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！