一天吃兩餐，就吃早飯和午飯

      指導意見：
      晚上不吃飯，中午暴飲暴食對胃有損傷，晚上不吃晚飯，胃內(nèi)容物屬于排空狀態(tài)，會刺激胃液的分泌容易形成高胃酸，沒有食物的保護作用，胃酸會損傷胃、十二指腸黏膜長期發(fā)展容易引起胃、十二指腸潰瘍，建議您按時就餐，不要暴飲暴食，過飽過饑，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。
      

      你好，非常愿意幫你解答這個問題。如果你只吃兩頓飯的話，建議午飯要晚吃?；蛘咄聿涂梢院赛c酸奶，吃一點水果。長時間空腹對胃腸道功能不是太好。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述飯量固定得情況吃多了胃脹是感覺到不舒服的
      指導意見：
      建議你平時吃7到8分飽就可以了平時飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物
      以上是對“一天吃兩餐，就吃早飯和午飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議你一日三餐正常飲食，合理飲食，忌均衡營養(yǎng)，有助于身心健康。早餐吃的有營養(yǎng)一點，中午飯不要吃得過飽，晚飯可以少吃一些，飯后到戶外散散步，注意自我保健，健康快樂的生活。